Uzależnienie od Internetu

Uzależnienie od Internetu

Uzależnienie od Internetu

Rosnąca łatwość i dostępność Internetu oznacza, dostęp do serwisów społecznościowych, sklepów i hazardu z urządzeń, które mogą zmieścić się w kieszeni lub nawet na nadgarstku. Internet stanowi ogromne źródło wiedzy i informacji, jednak niewłaściwe użytkowanie może prowadzić do uzależnienia. W ciągu ostatnich kilku lat uzależnienie od Internetu stało się zauważalnym problemem ze względu na liczbę osób uzależnionych. Korzyści płynące z coraz bardziej cyfrowego świata obejmują łączenie się z przyjaciółmi i rodziną za pośrednictwem wiadomości tekstowych, poczty elektronicznej i mediów społecznościowych o dowolnej porze dnia i nocy, co ułatwia planowanie wydarzeń i aktualizację informacji na temat tego, co dzieje się w życiu każdego z nas bez konieczności fizycznego spotkania. Podczas gdy wielu ludzi jest w stanie oderwać się od codziennego korzystania z technologii, innym może być trudniej wyłączyć się i spędzać czas z rodziną i przyjaciółmi. Jeśli wirtualne światy i przyjaciele online stali się ważniejsi niż relacje, jakie utrzymujesz w „prawdziwym świecie”, a bez nich czujesz niepokój, to jest to znak, że konieczny jest okres abstynencji, aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Choć korzystanie może przynosić wiele korzyści w sferze edukacji, rozwoju osobistego czy też zawodowego to coraz większa chęć korzystania z Internetu bez przerwy staje się niebezpieczna. Jeśli uważasz, że Ty lub ktoś, na kim Ci zależy, może doświadczać uzależnienia od Internetu, które ma zły wpływ na różne aspekty codziennego życia zgłoś się do nas. Terapia skupia się na rozmowie, abstynencji od Internetu i zrozumieniu, dlaczego uzależnienie jest problemem.

Skontaktuj się z nami.

Odwiedź naszą stronę dotyczącą psychoterapii.