DEPRESJA
Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób.
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja stanowi główną przyczynę niesprawności
i niezdolności do pracy na świecie, jest także najczęściej spotykanym zaburzeniem psychicznym.
W ciągu całego życia choruje na nią kilkanaście procent populacji osób dorosłych.
Depresja to choroba, którą można i należy leczyć, a obecnie dostępne metody terapii są coraz
bardziej skuteczne.
Jeżeli obserwujesz u siebie:
- Narastające poczucie utraty sensu życia,
- Bezsens życia,
- Poczucie beznadziei
- Myśli rezygnacyjne
- Myśli o śmierci
- Trudności ze snem
- Zaburzenia apetytu, czy popędu seksualnego
- Utratę sprawności intelektualnej
- Chęć izolacji
…być może oznacza to, że cierpisz z powodu depresji.
W pracy nad epizodem depresji szczególnie poleca się pracę w podejściu poznawczo-behawioralną,
która wykazuje wysoką skuteczność leczenia.
Za: American Psychological Association (APA)
„Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest skutecznym i odpowiednim podejściem do depresji,
ponieważ koncentruje się na problemie, bada i leczy obecne problemy, które negatywnie wpływają na
jakość życia pacjenta. Ugruntowane badania empiryczne wspierają stosowanie standardowej CBT
u klientów, a późniejsze badania wzmocniły skuteczność CBT.”
