Lęk jest nieodłącznym elementem naszego życia, jednak staje się zaburzeniem, gdy zaczyna znacząco obniżać jakość życia i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Zaburzenia lękowe (dawniej: nerwice) są jednymi z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Częściej dotykają kobiet niż mężczyzn, występują zarówno u dorosłych jak i dzieci.
Jedną z najskuteczniejszych form terapii w zaburzeniach lękowych jest psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT). Podczas takiej terapii pacjent uczy się dostrzegać wzorce swojego myślenia i zachowania, które predysponują go do odczuwania lęku. Czas i forma terapii dobierana jest indywidualnie.